Mjukyoga – 6 veckor
Mjukyoga i Vittjärv under sex veckor. Anpassade, lugna yogapass med fokus på andning, avslappning och mindfulness. Möjlighet att delta online eller få inspelning.
Mjukyoga – 6 veckor
Kurs i mjukyoga för dig som vill sakta ner, landa i kroppen och yoga på dina villkor. Övningarna anpassas efter deltagarens förutsättningar och innehåller mjuka rörelser, andning, mindfulness, avslappning och meditation.
Detaljer
Kursen riktar sig till personer som känner sig stressade, vill ha en mjukare form av yoga, är nybörjare eller upplever smärta eller begränsad rörlighet. Det finns inget krav på vighet eller tidigare erfarenhet. Deltagare kan också delta online eller få en inspelning av passen i efterhand.
Praktisk information
- Datum och tid: 15 september–20 oktober 2026, tisdagar kl. 10.00–11.00
- Enskilda tillfällen:
- 15 september 2026
- 22 september 2026
- 29 september 2026
- 6 oktober 2026
- 13 oktober 2026
- 20 oktober 2026
- Plats: Idrottsgården, Vittjärv (Skäretvägen 2, Boden)
- Pris: 1395 kr
- Anmälan: ninaomedin@gmail.com
- Övrigt: Möjlighet att delta online eller få inspelning i efterhand. Epassi kan användas.
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
